Trophée Valaisan de VTT

Un nouveau Trophée à été créé en Valais. Il regroupe les courses de VTT du Papival Bike Tour et le Netplus Challenge. Le Raid Evolénard et la Torgona Bike intègrent le nouveau circuit des courses valaisannes de VTT. La Solid'Air et le Grand Raid gardent leurs dates habituelles dans le calendrier.

Incriptions et infos sur le nouveau site :

http://www.trophee-valaisan-vtt.ch/

L'école de VTT - Saison 2013

L'école de VTT propose les nouveautés suivantes :

• Augmenter l'implication des jeunes au travers d'objectifs ciblés en fonction de chacun.
• Renforcer la prise en charge des jeunes de 7 à 20 ans.
• Suivre l'accroissement du nombre de participants : tous ceux qui sont intéressés à être aide-moniteurs sont bienvenus, ainsi que pour devenir moniteurs J+S.
• Système d'inscription des participants via le site web afin d'optimiser la prise en charge
• Proposer des exercices et jeux d'habilité en lien avec le test Swiss-Cycling  « Recherche de Talents », éventuellement inscription et accompagnement des jeunes aux tests Suisses.
• Offre une nouvelle adhésion « Famille ».
• Trois jours de camp multisport à Champéry du 26 au 29 juillet 2013.
• Participation à au moins 80% des entrainements.
• Entrainements hebdomadaires durant 15 semaines, avec pause dès le mois d'août.

Les bases pédagogiques des cours restent inchangées :

1. Axer une partie des entraînements sur la technique, les jeux et une autre partie découverte et randonnée.
2. Développer des compétences dans les domaines :
1. Techniques : maîtrise du VTT, parcours d'habileté, jeux
2. Educatif : volonté, comportements sociaux, discipline, respect
3. Physique : endurance, vitesse, force
4. Culture générale : cours de 1er secours, échanges de bonnes pratiques, expériences, prévention Cool and Clean…
3. Participation à des courses populaires: Solid'air, Raid Evolénard, Rady…
4. Découverte d'autres sports : piste, natation, course à pied, BMX…, de nouvelles régions, sentiers.

Organisation :

Les cours ont lieu principalement sur le site du C.O. d'Euseigne, les samedis matin de 9h30 à 11h30, l'annonce des cours est confirmée par le site internet sous la rubrique « activités » puis « école de VTT » et enfin «  calendrier des cours et RDV ».

Les transports sur le lieu des cours, le matériel en ordre, l'habillement adéquat, la subsistance, sont à la charge des participants. Les groupes sont constitués par les moniteurs présents, qui décident le lieu et le contenu des cours.

Les nouveaux élèves qui souhaitent intégrer l'école ont la possibilité de suivre quelques leçons d'essai avant de confirmer leur inscription. Cependant, pour des raisons de responsabilités, ils doivent remplir un formulaire d'inscription de l'école dès le premier jour.

Date du 1er cours de la saison 2013 : Samedi 13 avril
Les moniteurs se réjouissent de vous revoir.

Lanzarote .. les 2 habitants de la 116

Deux ans après notre belle aventure à Lanzarote, les 2 habitants de la 116 ont voulu se rappeler aux bons souvenir de la plage et du vélo.

C'est pourquoi ils ont proposé à un groupe de motivés de la pédale d'aller bronzer ailleurs. Alors qu'ici l'hiver froid et rude bat son plein (quelques flocons sur l'autoroute, l'alarme antivol qui s'allume, on ne comprend toujours pas pourquoi :-)...) nous nous envolons vers Las Palmas de la Gran Canaria. Objectif: plaisir, détente et quelques km en vélo (des vrais et véritables cette fois... légers, bien entretenus) !

A peine arrivée, déjà quelques difficultés à arriver à l'hotel: tout le monde fête carnaval et l'accès à l'hôtel se fait avec quelques détours ! Mais dès le lendemain, tout rentre dans l'ordre, avec un acceuil très professionnel à freemotioncycles, qui prend beaucoup de temps pour régler nos différentes hauteurs de selles etc...

Après quelques kilomètres, nous nous rendons vite compte que nous allons devoir faire pas mal de dénivellé, bien plus que prévu pour cette semaine de remise en jambe. Du coup, une pause s'impose pour notre premier repas d'équipe... puis, on ne fera plus que manger et pédaler.... avec des bons fous rires..... des ballades en tongs dans les dunes.... avec des coups de klaxons inopinés.... des commissions qui n'en finissent plus.... un voyage en avion des plus instructifs à propos du champagne ainsi que des prénoms se terminant par A.... sans oublier les happy hour et tout le reste !

Merci à tous pour cette belle semaine :-)

Bonne et heureuse année 2013

Le Team Hérens vous souhaite de bonnes fêtes et une excellente année 2013 remplie de joie, bonheur et santé.

Dans les nouveautés de cette nouvelle année, le Team Hérens a créé une nouvelle cotisation famille. Voici donc les tarifs pour 2013. N'oubliez pas de nous donner tous les noms des membres de votre famille.

Avec nos meilleures salutations sportives et vive le sport!

Tarifs 2013

Famille : 100 .- (parents + enfant(s) de moins de 18 ans)
Membre individuel : 50.-

Initiation au vélo de piste

En ce samedi ensoleillé, les jeunes du Team Hérens ainsi que certains parents se sont rendu au centre mondial du cyclisme pour une initiation au vélo de piste. L'appréhension, la curiosité mais surtout l'excitation se faisaient sentir auprès de nos jeunes et moins jeunes.

Habillés, chaussés, les vélos en mains, la piste si proche, la tension monte. Après quelques instructions de nos moniteurs JS, les jeunes montent sur leur vélo. Premier contact avec la piste, la pente de 45% semble si proche. Tout d'abord ils découvrent la piste à plat, puis petit à petit prennent de l'aisance et montent gentiment. Les plus téméraires n'hésitent pas à rapidement prendre de la hauteur.

Retour au calme, l'excitation est palpable. Les jeunes en veulent. Quelques explications pour ensuite faire une découverte de la piste, un relais à quatre personne et le bouquet final : le sprint. Un tour de chauffe, un tour pour prendre de la hauteur pour enfin plonger à la fin du virage pour prendre de la vitesse et sprinter sur 200 mètres.

Comme l'a si bien dit Noé: « C'est trop incroyable les sensations qu'on peut avoir »

Après cette après-midi chargée d'émotions, les participants se sont retrouvés dans le Valais central pour partager une raclette.

Merci à tous pour cette belle journée et bravo à tous les participants pour l'ambiance et le bon déroulement de cette sortie... ainsi que pour toute la saison écoulée !

Vivement 2013 :-)

Les moniteurs de l'école de VTT

Voir les photos de la journée.

Résultats du sprint au vélo de piste

14h-16h (jeunes) 16h-18h (adultes)

Joachim 15.2 sec Valentin S. 12.7 sec / 13.3 sec
Marc-Vincent 15.7 sec Olivier B. 13.5 sec
Noé 16.6 sec Romain B. 13.6 sec / 13.8 sec
Romain S. 16.9 sec Steve 13.8 sec / 14.00 sec
Thomas 17.1 sec Guillaume 14.03 sec / 14.3 sec
Rémy 17.7 sec Nigel 14.3 sec
Laetitia 18.0 sec Denis 14.7 sec / 14.8 sec
Marine 18.1 sec Anaïs 14.9 sec
Cédric 18.2 sec Yann 14.9 sec / 14.8 sec
Célien 19.5 sec Jean-Philippe 15.0 sec
Gwenn 19.7 sec Salvatore 16.0 sec
Valentin 21.0 sec Olivier P. 16.4 sec
Elodie 22.0 sec Emilie 16.5 sec
Emmanuelle 17.3 sec

Natation pour l'école de VTT

L'école de VTT du Team Hérens a effectué un cours de natation sous la conduite des moniteurs du Team Hérens.

Ci-dessous une photo du groupe des jeunes et enfants ayant participés au cours de natation. (Colin, Charlie, Olivier et Joachim ne sont pas sur la photo)

 

(Photo : Joachim)

Une superbe participation, avec discipline, engagement et persévérance. Bravo à tous et à Samedi prochain en PISTE à Aigle...

Joachim

Les Podiums! Bravo...

Voici quelques photos des derniers podiums du Team Hérens :

Barbara a gagné à la Barillette, une manche de la Juralp

Super et bravo pour le couple infernal Jean-Yves et Emilie (qui ne finit pas à l’infirmerie) mais sur le podium du Grand Raid.

Steve Hays 2ème du 68km Hérémence Juniors Hommes